Hé, wist je dat je je matras elke paar maanden moet omdraaien? De matras is de fundering van je lichaam, en je wilt er zeker van zijn dat de fundering zo stevig mogelijk is. Op die manier blijven je rug en wervelkolom in balans en word je niet wakker met spierpijn. En om het fris te houden, moet je het om de paar maanden een beurt geven. Negen maanden is het gemiddelde, maar wij raden drie tot zes maanden aan.